לעיתים בשעה שאנחנו מגיעים לצומת בחיינו, אנו חשים שאנחנו צריכים עזרה ומבינים שאיש מקצוע יכול לעזור לנו. בשלב זה אנו ממליצים לשקול לעבור את השינוי בקורס תהליכי תומך שינוי . הכוח של הקבוצה הוא כוח משמעותי וסוחף ועל כן היכולת שלנו להניע תהליכים, לשפר יעדים ולתת ערך הוא עצום. שכן הקבוצה מהווה עבורנו מקום מוגן שבו אנחנו יכולים לחוות שינוי רגשי ולסלול דרכים חדשות להצלחה.
הקבוצה גם כקבוצה תומכת עוזרת לנו להתנסות בתפקידים אחרים, לחוות אותם ולהתחיל להרגיש בהם בבית. עצם ההכרה שלא רק אני מתמודד עם בעיה היא כבר מקלה. זה שיש לי עם מי לדבר , שמבין על מה אני מדבר, יוצר חוויה מתקנת של שייכות ושותפות גורל ומאפשר איתור מגוון גדול של פתרונות.
אנשים בקבוצה יימצאו לרוב בשלבים שונים של החוויה. עבור משתתפים הנמצאים בתחילת הדרך, שהות לצד אלו שעברו משוכה או שתיים, ובעיקר לצד כאלו שכבר בסופו של התהליך ועל דלתם כבר מתדפקת התקופה הנינוחה יותר, מעוררת ומשמרת את התקווה לימים טובים. 

בנוסף, הקבוצה מדרבנת אותנו להצלחות. שכן, כשאני רואה את השינוי וההתפתחות של האחר זה גורם לנו לעלייה במוטיבציה